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1、保持乐观情绪
情绪大幅度波动、心理压力过大等不良精神状态，会引发机体生理功能紊乱。所以生活和工作中要学会适时调整心态，保持乐观情绪，克制异常的情感反应。
2、避免环境污染
避免身处化工原料、油漆涂料、重金属盐类、汽车尾气等有害物质污染的环境中，白癜风能吃莲菜吗?白斑护理三项建议。白癜风护理措施?不在车辆较多的马路或烟雾较大场所做剧烈运动。
3、合理膳食营养
养成良好的饮食习惯，多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如禽蛋、豆类、黑芝麻、葡萄干等，避免辛辣性刺激食物，不吃富含维生素C的水果、保健品等。
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